Rumienienie szparagów

Name: Rumienienie szparagów
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 300 g
Ingredients: 20 g oleju; 300 g zielonych szparagów

4.8 76 avaliações

Preparação 10min

Total 20min

300 g

Ingredientes

20 g oleju

20 g oliwy z oliwek
300 g zielonych szparagów bez twardych końcówek, pokrojonych na 5 cm kawałki

Dificuldade

fácil

Nutrição por 100 g

Sódio 2 mg

Proteína 2.2 g

Energia 330.3 kJ / 78.9 kcal

Gordura 6.8 g

Fibra 2.1 g

Gordura saturada 0.5 g

Hidratos de carbono 3.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Więcej smaku 16 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Łosoś w cytrynowo-miodowej marynacie z imbirem

4.8(158)

2 Std. 20 Min

Kleik ryżowy

4.9(19)

2 Std.

Dorsz na parze z sosem koperkowym i marchewkową kaszą jaglaną

3.9(26)

40 Min

Spaghetti carbonara na samych żółtkach (TM7)

4.4(57)

35 Min

Spaghetti z kurczakiem i szparagami (TM7)

4.3(53)

50 Min

Czarny makaron z krewetkami i sosem parmezanowym

4.8(358)

45 Min

Chłodnik z tartymi warzywami (TM6, TM7)

4.5(153)

1 Std. 15 Min

Jajka w koszulce (z osłoną noża miksującego)

3.9(139)

40 Min

Gotowanie na parze buraków (200-600 g)

4.3(37)

55 Min

Delikatne rumienienie fasolki szparagowej

4.9(73)

25 Min

Krem z pieczonej papryki z rumienionymi słupkami warzyw

4.4(263)

1 Std. 20 Min

Twarożek ziołowy

4.8(368)

10 Min