Rumienienie szparagów

Name: Rumienienie szparagów
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 300 g
Ingredients: 20 g oleju; 300 g zielonych szparagów

4.8 72 avaliações

Preparação 10min

Total 20min

300 g

Ingredientes

20 g oleju

20 g oliwy z oliwek
300 g zielonych szparagów bez twardych końcówek, pokrojonych na 5 cm kawałki

Dificuldade

fácil

Nutrição por 100 g

Sódio 2 mg

Proteína 2.2 g

Energia 330.3 kJ / 78.9 kcal

Gordura 6.8 g

Fibra 2.1 g

Gordura saturada 0.5 g

Hidratos de carbono 3.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

WIĘCEJ SMAKU 16 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Łosoś w cytrynowo-miodowej marynacie z imbirem

4.8(133)

2 Std. 20 Min

Kleik ryżowy

4.9(14)

2 Std.

Krem z pieczonej papryki z rumienionymi słupkami warzyw

4.4(248)

1 Std. 20 Min

Jajka w koszulce (z osłoną noża miksującego)

3.9(134)

40 Min

Jajka w koszulce w koszyczku

3.8(142)

25 Min

Gotowanie na parze ziemniaków lub batatów (650-1200 g)

4.8(33)

40 Min

Gotowanie na parze młodych marchewek (200-600 g)

4.9(13)

30 Min

Delikatne rumienienie fasolki szparagowej

4.9(72)

25 Min

Bułeczki na parze z szarpanym kurczakiem i salsą z awokado

4.7(398)

45 Min

Shakshuka z patelni

4.7(459)

50 Min

Twarożek ziołowy

4.8(362)

10 Min

Omlet z patelni z karmelizowaną cebulą

4.7(348)

30 Min