Wrapy caprese

Wrapy caprese

4.7 232 avaliações
Preparação 10min
Total 10min
2 sztuki

Ingredientes

  • 30 g liści bazylii, świeżych
  • 30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
    30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • ½ ząbka czosnku
  • 20 g orzeszków piniowych
    20 g migdałów, w płatkach
  • 40 g serka kremowego śmietankowego
  • 5 g oliwy z oliwek
  • 1 szczypta soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
  • 30 g rukoli
  • 2 tortille pszenne
  • 1 kulka sera mozzarella (125 g), pokrojona w plastry
  • 2 pomidory średniej wielkości (ok. 90 g każdy), pokrojone w plastry
  • pieprz czarny, mielony do oprószenia

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 sztukę

Sódio 1119.7 mg
Proteína 27.8 g
Energia 2427.1 kJ / 580.1 kcal
Gordura 38.2 g
Fibra 3.5 g
Gordura saturada 16.1 g
Hidratos de carbono 34.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...