Dispositivos e acessórios
Esta receita foi concebida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem esta configuração necessária, não podemos garantir um resultado bem sucedido.
Bimby® TM7
Compatível
Bimby® TM6
Compatível
Bimby® TM5
Compatível
Bimby® TM31
Compatível
Bolul cu tahini și cușcuș
Preparação 15min
Total 30min
4 porții
Ingredientes
Cușcușul și legumele
-
cușcuș150 g
-
apă450 g
-
concentrat pastă de legume (vezi recomandarea)2 lingurițe
-
sfeclă roșie, crudă curățată și tăiată cuburi (1 cm)100 g
-
cartofi dulci tăiați cuburi (2 cm)200 g
-
broccoli buchețele mici150 g
Dressingul cu tahini și asamblarea
-
tahini100 g
-
zeamă de lămâie20 g
-
ulei de susan10 g
-
semințe de chimion½ linguriță
-
miere20 g
-
iaurt grecesc150 g
-
sare după gust
-
piper negru măcinat după gust
-
avocado tăiat felii subțiri (3 mm)1
-
măr (orice soi) tăiat felii subțiri (3 mm)1
-
năut, din conservă (scurs și clătit)125 g
-
limete tăiate sferturi2
-
pătrunjel verde doar frunzele, tocate fin4 fire
-
semințe de susan4 lingurițe
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Sódio
1315.3 mg
Proteína
18.5 g
Energia
2414 kJ /
574.8 kcal
Gordura
27 g
Fibra
16.1 g
Gordura saturada
4.2 g
Hidratos de carbono
56.8 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Bolul cu sănătate
8 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Miso cu vinete sous-vide
Nu există evaluări
Unt cu sirop auriu
Nu există evaluări
Limonadă detox (Abdomen plat)
25 min.
Spaghetti din cartofi dulci cu pesto din verdețuri
40 min.
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40 min.
Domnul Cap de Roșie (Roșii umplute cu orez și ton)
Nu există evaluări
Bulete din năut cu jambon
35 min.
Sparanghel, orez cu parmezan și sos zabaglione cu lămâie
1h
Mousse vegan de ciocolată
1h 10 min.
Hummus de mazăre și fasole
25 min.
Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol
15 min.
Pesto
10 min.