Conchiglie cu sos de conopidă

Conchiglie cu sos de conopidă

2.8 6 avaliações
Preparação 10min
Total 35min
4 porții

Ingredientes

  • parmezan bucăți (2-3 cm)
    30 g
  • apă
    600 g
  • sare
    1 linguriță
  • conopidă buchețele mici
    350 g
    350 g broccoli, buchețele mici
  • paste tip conchiglie (scoici)
    320 g
  • ulei de măsline extravirgin
    50 g
  • cățel de usturoi
    1
  • ardei iute roșu mic
    1
  • măsline negre fără sâmburi
    20

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 porție

Proteína 15 g
Energia 1853 kJ / 443 kcal
Gordura 18 g
Fibra 4 g
Hidratos de carbono 60 g

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