Versões compatíveis
Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- ulei de măsline, pentru uns
- 100 g parmezan, tăiat bucăți (3 cm)
- 200 g cartofi dulci, curățați și tăiați bucăți (3 cm)
- 250 g broccoli, tăiat buchețele
- 1 păstârnac (aprox. 130 g), curățat de coajă și tăiat bucăți (3 cm)
- 8 ouă
- 60 g muștar cu boabe întregi
- 1 linguriță sare
- 1 linguriță piper negru măcinat
- 60 g lapte
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 770 kJ / 183.3 kcal
- Proteína
- 14.7 g
- Hidratos de carbono
- 6.5 g
- Gordura
- 10.4 g
- Gordura saturada
- 4 g
- Fibra
- 2.9 g
- Sódio
- 672.9 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Musaca de linte
2 Std. 20 Min
Țelină pané cu sos de iaurt și ierburi aromate
1h
Supă de năut cu spanac
40 λεπτ.
Falafel rapid
30 Min
Supă cu cartofi dulci, linte și cocos
30 Min
Chifteluțe de cartof dulce și spanac
30 Min
Chifteluțe de somon umplute cu brânză
Nu există evaluări
Bulete din năut cu jambon
35 Min
Polenta cu ratatouille
1h 20 phút
Plăcintă de cușcuș (10-12 luni)
1h 35min
Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume
50 Min
Prăjiturele cu merișoare (fără alergeni)
40 λεπτ.