Versões compatíveis
Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- ulei de măsline, pentru uns
- 100 g parmezan, tăiat bucăți (3 cm)
- 200 g cartofi dulci, curățați și tăiați bucăți (3 cm)
- 250 g broccoli, tăiat buchețele
- 1 păstârnac (aprox. 130 g), curățat de coajă și tăiat bucăți (3 cm)
- 8 ouă
- 60 g muștar cu boabe întregi
- 1 linguriță sare
- 1 linguriță piper negru măcinat
- 60 g lapte
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 770 kJ / 183.3 kcal
- Proteína
- 14.7 g
- Hidratos de carbono
- 6.5 g
- Gordura
- 10.4 g
- Gordura saturada
- 4 g
- Fibra
- 2.9 g
- Sódio
- 672.9 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Pătrățele cu brânză și legume
40min
Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli
1h 35min
Clătite din morcovi, cu sos de roșii
1h
Tagine cu legume și năut
50min
Quiche cu mazăre
1h
Bulete din năut cu jambon
35min
Plăcintă de cușcuș (10-12 luni)
1h 35min
Batoane cu susan, miere și citrice
Keine Bewertungen
Chifteluțe de cartof dulce și spanac
30min
Falafel rapid
30min
Crochete cu măsline
30min
Clătite americane cu mere
30min