Leguminosas molidas (150-250 g)

Name: Leguminosas molidas (150-250 g)
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 150 gramo
Ingredients: 150 - 250 g de leguminosas, secas

5.0 1 avaliação

Preparação 5min

Total 5min

150 gramo

Ingredientes

de leguminosas, secas (p.ej. garbanzos, lentajas, frijoles)
150 - 250 g

Nutrição por 100 gramo

Energia 312 kcal / 1306 kJ

Proteína 24 g

Gordura 2 g

Hidratos de carbono 41 g

Fibra 17 g

Gordura saturada 0 g

Sódio 6 mg

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