Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Salát z quinoy s kuřetem a avokádem

Salát z quinoy s kuřetem a avokádem
4.3 37 avaliações
Preparação 20min
Total 1h 15min
4 porce
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 4 snítky čerstvé plocholisté petrželky pouze lístky
  • 1 stroužek česneku
  • 2 - 3 citróny bio, pouze kůra, bez bílé dřeně (1 x 4 cm)
  • 2 čajové lžičky soli
  • 70 gramů extra panenského olivového oleje
  • 400 gramů kuřecích prsou, bez kůže na kostičky (2-3 cm)
  • 2 čajové lžičky vinného octa, bílého
  • 1 čajová lžička dijonské hořčice
  • 1 čajová lžička medu
  • 1 špetka pepře černého, mletého
  • 1210 gramů vody
  • 100 gramů quinoy
  • 200 gramů cherry rajčat napůl
  • 150 gramů salátové okurky na kousky (2-3 cm)
  • 100 gramů avokáda na kousky (2-3 cm)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Sódio 1219.7 mg
Proteína 27.3 g
Energia 1775 kJ / 422.5 kcal
Gordura 26.2 g
Fibra 4.4 g
Gordura saturada 3.9 g
Hidratos de carbono 17.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Lehké menu 8 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Šťavnatý salát Green Goddess plný síly

4.3(3)

20min

Pečené kuře v ciderové marinádě s pečenou zeleninou

1.0(2)

1h 45min

Červeno-zelená čočka se sušenými rajčaty a kapary

3.7(32)

35min

Treska s bramborovo-dýňovou krustou a vinnou omáčkou

4.4(11)

1h

Quinoa s citrónem a feta sýrem

4.4(13)

30min

Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou

4.3(4)

1h

Špenátový salát s kuřetem a se sušenými rajčaty

4.2(6)

35min

Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy

4.3(15)

10min

Flammkuchen se lněným semínkem, lososem a žampióny (bez lepku)

4.6(5)

40min

Koláč s dýní a mletým masem

4.3(22)

1h 45min

Quiche s fetou a červenou řepou

4.4(11)

1h 50min

Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem

4.4(75)

25min