Salát z quinoy s kuřetem a avokádem

Salát z quinoy s kuřetem a avokádem

4.3 37 avaliações

Preparação 20min

Total 1h 15min

4 porce

Ingredientes

4 snítky čerstvé plocholisté petrželky pouze lístky
1 stroužek česneku
2 - 3 citróny bio, pouze kůra, bez bílé dřeně (1 x 4 cm)
2 čajové lžičky soli
70 gramů extra panenského olivového oleje
400 gramů kuřecích prsou, bez kůže na kostičky (2-3 cm)
2 čajové lžičky vinného octa, bílého
1 čajová lžička dijonské hořčice
1 čajová lžička medu
1 špetka pepře černého, mletého
1210 gramů vody
100 gramů quinoy
200 gramů cherry rajčat napůl
150 gramů salátové okurky na kousky (2-3 cm)
100 gramů avokáda na kousky (2-3 cm)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Sódio 1219.7 mg

Proteína 27.3 g

Energia 1775 kJ / 422.5 kcal

Gordura 26.2 g

Fibra 4.4 g

Gordura saturada 3.9 g

Hidratos de carbono 17.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Lehké menu 8 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Kuřecí prsa plněná avokádem s barevnou rýží

1h

Kuře po asijsku s rýží a zeleninou

40min

Smetanové brambory se špenátem

50min

Horní kuřecí stehna pečená na zelí

1h 10min

Kukuřičná polévka s kuřecím masem

35min

Pečené kuře s tapenádou a bramborová kaše s karamelizovanou cibulí

2h 15min

Salát z červené čočky s uzeným pstruhem

40min

Sekaná plněná špenátem a sýrem

1h 15min

Čínská polévka s krevetovými kuličkami

20min

Krémové kuřecí kari s květákovou rýží

30min

Losos s mangovou omáčkou, fazolovými lusky a mrkví

1h

Kuře s mrkví, paprikou a krémovou hořčicovou omáčkou

1h 10min