Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

5.0 5 avaliação

Preparação 10min

Total 15min

2 porții

Ingredientes

banană tăiată bucăți
1
mango, copt tăiat cuburi (2 cm)
1
ananas proaspăt tăiat cuburi (2 cm)
150 g
cuburi de gheață
150 g
fulgi de ovăz (vezi recomandări)
40 g
amestec de semințe (opcional) măcinate (in și floarea soarelui) și migdale măcinate
20 g
zmeură
50 g
müsli
2 linguri
semințe de cânepă
2 linguri
nucă de cocos, chipsuri, fără adaos de zahăr
2 linguri

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 14.3 mg

Proteína 9.8 g

Energia 1714.6 kJ / 408.3 kcal

Gordura 15.1 g

Fibra 11.4 g

Gordura saturada 2 g

Hidratos de carbono 53.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Boluri cu smoothie 12 Receitas
Internacional

Delicii raw vegane 15 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Suc jamaican de morcovi

Suc jamaican de morcovi

15min

Latte cu ghimbir și gheață

Latte cu ghimbir și gheață

Nenhuma avaliação

Smoothie cu căpșune și kiwi

Smoothie cu căpșune și kiwi

5min

Bomboane cu cacao, mere și curmale

Bomboane cu cacao, mere și curmale

10min

Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

10min

Chawan mushi (cremă japoneză de ou, sărată )

Chawan mushi (cremă japoneză de ou, sărată )

35min

Spanakopita Soulei

Spanakopita Soulei

1h 35min

Nectar de portocale și pere cu scorțișoară

Nectar de portocale și pere cu scorțișoară

5min

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

10min

Supă de broccoli cu brânză Cheddar

Supă de broccoli cu brânză Cheddar

40min

Smoothie din fructe de pădure, la bol

Smoothie din fructe de pădure, la bol

10min

Omletă spaniolă cu ardei roșu și tapenada

Omletă spaniolă cu ardei roșu și tapenada

55min