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Sumo energético de manga, laranja e gengibre
Preparação 10min
Total 10min
4 doses
Ingredientes
-
laranja s/ casca, s/ parte branca e s/ caroços1
-
limão s/ casca, s/ parte branca e s/ caroços1 - 2
-
manga madura cortada em pedaços200 g
-
gengibre fresco cortado em fatias (2 mm)1 cm
-
água800 g
-
mel40 g
-
sal marinho1 c. chá de
-
cubos de gelo (opcional)20 g
Nutrição por 1 dose
Energia
89 kcal /
372 kJ
Proteína
1 g
Gordura
0 g
Hidratos de carbono
17 g
Fibra
2.5 g
Gordura saturada
0 g
Sódio
3923 mg
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