Menu: Creme de cenoura e caril & lagostins com arroz aromatizado

Menu: Creme de cenoura e caril & lagostins com arroz aromatizado

5.0 5 avaliações

Preparação 10min

Total 45min

2 doses

Ingredientes

dente de alho
1
azeite
90 g
coentros
10 g
sal
1 c. chá de
malagueta (opcional)
½
lagostins c/ casca cortados ao meio
500 g
cebola
100 g
cenoura cortada em pedaços
200 g
caril em pó
½ c. chá de
caldo de galinha caseiro
½ c. chá de
½ cubo de caldo de legumes
arroz basmati
150 g
água
800 g
natas
100 g
sementes de sésamo brancas tostadas
10 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 2698.3 mg

Proteína 43 g

Energia 4670.7 kJ / 1116.3 kcal

Gordura 68.9 g

Fibra 5.7 g

Gordura saturada 19 g

Hidratos de carbono 80.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Família Soares 10 Receitas
Portugal

Revista Fevereiro 2017 26 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Menu: Creme de legumes, Frango com batata e ervilhas e Vulcões de chocolate

1h

Sopa de espinafres com ovo

30min

Sopa de couve-flor Knöpfli, lombinho com molho de pera e legumes a vapor

1h 10min

Creme de legumes versátil

45min

Iogurte gelado com frutos vermelhos

18h

Pão de alho com queijo vegan

40min

Sopa de brócolos com croutons

1h

Sopa cremosa de ervilhas

40min

Sopa de alho-francês

40min

Creme de espinafres

40min

Sopa de cenoura e pera

1h

Sopa de cenoura e espargos com amêndoa

30min