时蔬焗鹰嘴豆

时蔬焗鹰嘴豆

3.9 13 avaliações
Preparação 15min
Total 12h 40min
2 人份

Ingredientes

  • 干燥白色鹰嘴豆
    180 克
  • 橄榄油
    5 克
  • 蒜头 ,切片
    2 瓣
  • 洋葱 ,切丁
    120 克
  • 白胡椒粉
    1 茶匙
  • ½ 茶匙
  • 番茄 ,去除番茄心,切丁
    160 克
  • 罐装番茄碎
    200 克
  • 新鲜豌豆仁
    100 克
  • 新鲜意大利芹 ,切碎
    10 克

Nutrição por 1 人份

Energia 448.5 kcal / 1874.5 kJ
Proteína 25.7 g
Gordura 6.9 g
Hidratos de carbono 77.4 g
Fibra 12.6 g
Gordura saturada 0 g
Sódio 637.1 mg

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