![Barchette di insalata di farro, cavolo rosso e pollo Barchette di insalata di farro, cavolo rosso e pollo](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/b8cd8f06-4f26-464d-a620-1a2ea90e7efa/Derivates/79153e31-34df-4eab-a6bb-8ca3e649af22.jpg)
Versões compatíveis
Barchette di insalata di farro, cavolo rosso e pollo
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 40 g di cipolla
- 20 g di pinoli sgusciati
- 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 700 g di acqua
- ½ cucchiaino di sale
- 80 g di cavolo rosso a fette sottili + 4 foglie intere
- 150 g di farro (cottura 10-12 minuti)
- 150 g di petto di pollo in striscioline (5x1 cm)
- Nutrição
- por 1 porzione
- Energia
- 1299.1 kJ / 310.5 kcal
- Proteína
- 16.5 g
- Hidratos de carbono
- 29.3 g
- Gordura
- 14.7 g
- Gordura saturada
- 2.4 g
- Fibra
- 5.2 g
- Sódio
- 1.8 mg
Receitas alternativas
Farro tonno e pomodorini secchi (Modalità Cuoci riso)
30min
Strüdel uva e salsiccia
2 Std.
Farro alla nizzarda
40min
Insalata di orzo con pesto e gamberetti
30min
Cous cous con pomodori secchi e piselli
40min
Insalata di orzo con fagiolini, asparagi e uova
40min
Insalata tiepida di farro, arancia, feta e sesamo nero
35 мин.
Insalata di farro perlato alla greca
30min
Farro al pesto e fagiolini
30min
Insalata di riso integrale con vongole e pomodorini
45min
Insalata di bulgur, tonno e fagioli
45min
Insalata di grano saraceno con peperoni e Feta
50min