Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 500 γρ. νερό
- 300 γρ. μπουκετάκια κουνουπιδιού
- Nutrição
- por 100 γρ.
- Energia
- 116 kJ / 28 kcal
- Proteína
- 3 g
- Hidratos de carbono
- 2 g
- Gordura
- 0 g
- Gordura saturada
- 0 g
- Fibra
- 2.9 g
- Sódio
- 15 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)
30min
Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες
30min
Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)
25min
Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)
15 Min
Πατάτες baby στον ατμό (300-600 γρ.)
35min
Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)
20min
Σιγομαγειρεμένα παντζάρια
40min
Σαλάτα παντζάρι με βινεγκρέτ αρωματισμένη με βαλσάμικο και πορτοκάλι σαγκουίνι
35min
Κουνουπίδι με πουρέ αρακά
40min
Σελινόριζα στον ατμό (200-450 γρ.)
20min
Πατάτες baby στον ατμό με φρέσκα βότανα και σκόρδο
50min
Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)
25min