Versões compatíveis
Αχλάδια στον ατμό κομμένα στη μέση (200-400 γρ.)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 500 γρ. νερό
- 200 - 400 γρ. αχλάδια, κομμένα στη μέση
- Nutrição
- por 100 γρ.
- Energia
- 258 kJ / 61 kcal
- Proteína
- 1 g
- Hidratos de carbono
- 12 g
- Gordura
- 0 g
- Gordura saturada
- 0 g
- Fibra
- 3.3 g
- Sódio
- 2 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες
30min
Ροδάκινα στον ατμό (300-450 γρ.)
Nenhuma avaliação
Πρόγευμα με βρώμη, μήλο και μπανάνα
10min
Εσκαλόπ γαλοπούλας στον ατμό
Nenhuma avaliação
Kαρότα baby στον ατμό (200-600 γρ.)
Nenhuma avaliação
Αντιοξειδωτικός χυμός για αποτοξίνωση
Nenhuma avaliação
Κουσκούς με βερίκοκα, φουντούκια και φέτα, ανάμεικτα λαχανικά
1h 15min
Αναζωογονητικό smoothie
5min
Μήλα στον ατμό (200-400 γρ.)
Nenhuma avaliação
Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα
50 min
Δυναμωτικό πόριτζ
Nenhuma avaliação
Πάνκεϊκ με ψημένη γλυκοπατάτα που περίσσεψε
20 min