Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- ½ 个 哈密瓜 ，去皮去籽，切块（约700克）
- 40 克 美国大杏仁
- 1 个 木瓜 ，去皮去籽，切块（约300克）
- 240 克 熟芒果 ，取果肉切块
- 40 克 奇亚籽
- 150 克 原味酸奶
- 1 个 猕猴桃 ，去皮切小块
- 2 汤匙 椰子脆片
- Nutrição
- por 1 人份
- Energia
- 1159.7 kJ / 276.1 kcal
- Proteína
- 8.4 g
- Hidratos de carbono
- 29.4 g
- Gordura
- 12.3 g
- Gordura saturada
- 2 g
- Fibra
- 7.9 g
- Sódio
- 92 mg
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