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Quiche de carne seca
Preparação 20min
Total 1h 50min
8 fatias
Ingredientes
-
salsinha fresca apenas as folhas5 ramos de
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cebolinha cortados5 talos de
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água1045 g
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carne seca cortada em tiras de aprox. 5 cm x 1 cm, já dessalgada350 g
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farinha de trigo200 g
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manteiga sem sal90 g
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sal marinho1 c. chá de
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queijo coalho, cortado em pedaços150 g
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ovos4
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leite50 g
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creme de leite fresco200 g
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noz moscada em pó2 pitadas
Nutrição por 1 fatia
Energia
491 kcal /
2052 kJ
Proteína
26 g
Gordura
33 g
Hidratos de carbono
21 g
Fibra
1 g
Gordura saturada
9 g
Sódio
182 mg
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