![Sałatka z kaszą gryczaną, papryką i fetą Sałatka z kaszą gryczaną, papryką i fetą](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/BFA74CE1-0DCD-4573-A93A-59033D4F5CE1/Derivates/be1e5acd-821b-4f87-a750-24c9566f46eb.jpg)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 30 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
- 3 gałązki szczypiorku, świeżego, pokrojonego na kawałki
- 3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 40 g oliwy z oliwek
-
300
g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki
ou 300 g żółtej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki - 1 - 1 ½ łyżeczki soli
- 1200 g wody
- 200 g kaszy gryczanej, niepalonej
- 100 g sera feta, pokrojonego w ok. 1 cm kostkę
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1495 kJ / 357 kcal
- Proteína
- 10 g
- Hidratos de carbono
- 38 g
- Gordura
- 17 g
- Gordura saturada
- 5 g
- Fibra
- 3.5 g
- Sódio
- 634 mg
Receitas alternativas
Frittata z resztkami warzyw
35 min
Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą
45 Min
Cukinia w pomidorach
25 Min
Sałatka z ciecierzycy
25 Min
Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni
40 Min
Sałatka z kaszą pęczak i serem feta
1 Std. 15 Min
Sałatka fitness
10 Min
Frittata ze szpinakiem na mące owsianej
50 Min
Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą
40 Min
Zapiekanka z kaszy gryczanej
1h 40 min
Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką
55min
Zapiekanka ryżowa z warzywami
1 Std.