
Dispositivos e acessórios
Sałatka z kaszą gryczaną, papryką i fetą
Preparação 15min
Total 50min
4 porcje
Ingredientes
-
30 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
3 gałązki szczypiorku, świeżego pokrojonego na kawałki
-
3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
40 g oliwy z oliwek
-
300 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki
-
1 - 1 ½ łyżeczki soli
-
1200 g wody
-
200 g kaszy gryczanej, niepalonej
-
100 g sera feta pokrojonego w ok. 1 cm kostkę
Nutrição por 1 porcję
Energia
357 kcal /
1495 kJ
Proteína
10 g
Gordura
17 g
Hidratos de carbono
38 g
Fibra
3.5 g
Gordura saturada
5 g
Sódio
634 mg