Sałatka z kaszą gryczaną, papryką i fetą

Sałatka z kaszą gryczaną, papryką i fetą

4.4 143 avaliações
Preparação 15min
Total 50min
4 porcje

Ingredientes

  • 30 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
  • 3 gałązki szczypiorku, świeżego pokrojonego na kawałki
  • 3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 40 g oliwy z oliwek
  • 300 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki
    300 g żółtej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki
  • 1 - 1 ½ łyżeczki soli
  • 1200 g wody
  • 200 g kaszy gryczanej, niepalonej
  • 100 g sera feta pokrojonego w ok. 1 cm kostkę

Nutrição por 1 porcję

Energia 357 kcal / 1495 kJ
Proteína 10 g
Gordura 17 g
Hidratos de carbono 38 g
Fibra 3.5 g
Gordura saturada 5 g
Sódio 634 mg

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100.000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...