Dispositivos e acessórios
Zupa z trzech główek czosnku
Preparação 15min
Total 1h 30min
4 porcje
Ingredientes
-
3 główki czosnku w całości
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia czosnku
-
oliwa z oliwek do skropienia czosnku
-
200 g cebuli przekrojonej na pół
-
30 g masła
-
800 g wody
-
100 g ryżu białego, długoziarnistego
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g mleczka kokosowego plus 4 łyżki do dekoracji
-
30 g sosu sojowego
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście, do podaniakolendra, świeża tylko liście, do podania
-
chili, mielone, do oprószenia zupysuszone płatki chili do posypania zupy
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
1471 mg
Proteína
7 g
Energia
1385 kJ /
331 kcal
Gordura
17 g
Fibra
4.5 g
Gordura saturada
13 g
Hidratos de carbono
39 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
NA ZDROWIE!
12 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Sałaciorka
50min
Dolnośląska zupa dziewięciozielna
30min
Zupa z pokrzyw
40min
Pikantna zupa krem z brukselki
40min
Pikantna zupa imbirowo-limonkowa z wędzonym tofu
30min
Cytrynowa zupa z jarmużem i białą fasolą
55min
Zupa z orzeszków ziemnych
40min
Zupa brukselkowo-serowa
35min
Góralska czosnianka z pulpecikami
1h 35min
Zupa krem czosnkowo-serowa
40min
Zupa czosnkowa
55min
Zupa cebulowa
1h