Μάφιν ομελέτας

Μάφιν ομελέτας

4.9 34 avaliações

Preparação 10min

Total 30min

16 κομμάτια

Ingredientes

ελαιόλαδο
1 κ.σ.
τυρί γραβιέρα σε κομμάτια
100 γρ.
καπνιστή γαλοπούλα σε φέτες
50 γρ.
κρεμμύδια κομμένα στη μέση
80 γρ.
πατάτες κομμένες σε κύβους (2 εκ.)
350 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
πιπέρι
¼ κ.γλ.
αβγά
4

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 κομμάτι

Proteína 4 g

Energia 414 kJ / 99 kcal

Gordura 6 g

Hidratos de carbono 6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Lunchbox 10 Receitas
Grécia

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι

10min

Ζυμαρικά με ραγού λαχανικών

45min

Καλαμαράκια

50min

Κρεμώδη μανιτάρια

35min

Σιγομαγειρεμένα φασόλια βραστά

14h 35min

Μπισκότα γεμιστά

1h 10min

Γρήγορος γύρος χοιρινός με τζατζίκι

40min

Αρωματικό ρύζι

25min

Φαλάφελ στο φούρνο

1h 20min

Κοτόπουλο σε ξυλάκι με ρύζι αρωματισμένο με κύμινο και ζεστή σαλάτα λαχανικών

2h

Τάκος με μοσχαρίσιο κιμά

25min

Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

20min