Σαλάτα ζυμαρικών

Σαλάτα ζυμαρικών

4.8 11 avaliações

Preparação 10min

Total 35min

4 μερίδες

Ingredientes

τυρί παρμεζάνα σε κομμάτια (3 εκ.)
100 γρ.
καρότα σε κομμάτια (3 εκ.)
100 γρ.
κόκκινη πιπεριά σε κομμάτια (3 εκ.)
50 γρ.
νερό
900 γρ.
καλαμπόκι, κατεψυγμένο
100 γρ.
ζυμαρικά φιογκάκια ή πένες
250 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
ελαιόλαδο
30 γρ.
μουστάρδα
10 γρ.
στραγγιστό γιαούρτι
1 κ.σ.
βαλσάμικο ξίδι
10 γρ.
φρέσκο σχοινόπρασο ψιλοκομμένο
1 κ.σ.
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
½ κ.γλ.
φρέσκοτριμμένο πιπέρι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
¼ κ.γλ.

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 μερίδα

Proteína 15 g

Energia 1422 kJ / 340 kcal

Gordura 17 g

Hidratos de carbono 32 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Lunchbox 10 Receitas
Grécia

Ειδικός των ορεκτικών 10 Receitas
Grécia

Também pode gostar...

Καπουτσίνο-μίλκσεϊκ

10min

Χυμός καρπούζι

10min

Τάρτα μήλων

1h

Κέικ με ταχίνι

1h 30min

Πατατοσαλάτα με σάλτσα γιαουρτιού

40min

Χοντροκομμένα αμύγδαλα ή φουντούκια (100 γρ.)

Nenhuma avaliação

Παγωτό πεπόνι με φιστίκια Αιγίνης

10min

Πέννες με μύδια

1h 5min

Μπισκότα νηστίσιμα με άρωμα πορτοκαλιού και chocolate chips

1h 10min

Κρεμώδης σάλτσα με μανιτάρια και λευκό κρασί

30min

Μίνι μπέργκερς

3h

Πίτσα φρεσκολίνα

1h 40min