Σαλάτα ζυμαρικών

Σαλάτα ζυμαρικών

4.8 11 avaliações

Preparação 10min

Total 35min

4 μερίδες

Ingredientes

τυρί παρμεζάνα σε κομμάτια (3 εκ.)
100 γρ.
καρότα σε κομμάτια (3 εκ.)
100 γρ.
κόκκινη πιπεριά σε κομμάτια (3 εκ.)
50 γρ.
νερό
900 γρ.
καλαμπόκι, κατεψυγμένο
100 γρ.
ζυμαρικά φιογκάκια ή πένες
250 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
ελαιόλαδο
30 γρ.
μουστάρδα
10 γρ.
στραγγιστό γιαούρτι
1 κ.σ.
βαλσάμικο ξίδι
10 γρ.
φρέσκο σχοινόπρασο ψιλοκομμένο
1 κ.σ.
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
½ κ.γλ.
φρέσκοτριμμένο πιπέρι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
¼ κ.γλ.

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 μερίδα

Proteína 15 g

Energia 1422 kJ / 340 kcal

Gordura 17 g

Hidratos de carbono 32 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Lunchbox 10 Receitas
Grécia

Ειδικός των ορεκτικών 10 Receitas
Grécia

Também pode gostar...

Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα

30min

Ντιπ με καρότο και τυρί

15min

Σαλάτα με φασόλια

Nenhuma avaliação

Ζυμαρικά με πανσέτα, κρέμα, καρύδια και σχοινόπρασο

20min

Λουκάνικα Φρανκφούρτης στον ατμό (12-14 λουκάνικα)

15min

Τσιγαρισμένη πανσέτα (χοιρινή κοιλιά)

15min

Τσιγαρισμένες γαρίδες

15min

Τσιγαρισμένο μπέικον με λωρίδες κοτόπουλου

15min

Κοχυλάκια με σκόρδο και ελιές

25min

Πατατοσαλάτα με σάλτσα γιαουρτιού

40min

Σαλάτα ζυμαρικών με τόνο και βινεγκρέτ βασιλικού

30min

Σαλάτα coleslaw

10min