Low carb snídaňová frittata

Low carb snídaňová frittata

4.9 53 avaliação

Preparação 20min

Total 40min

6 porcí

Ingredientes

80 gramů čedaru na kousky (2 cm)
6 vajec
2 polévkové lžíce smetany ke šlehání, 30-40 % tuku
2 jarní cibulky na kousky (30 gramů)
1 čajová lžička čerstvé petržele nasekané
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
1 polévková lžíce olivového oleje
6 plátků anglické slaniny na 1cm plátky
80 gramů čerstvého špenátu

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 15.8 g

Energia 930 kJ / 224 kcal

Gordura 17.4 g

Hidratos de carbono 0.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

LOW CARB 10 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Toastie placičky z cottage sýra

Toastie placičky z cottage sýra

30 Min

Halloumi salát

Halloumi salát

20 Min

Ravioly s náplní z kopřiv a ricotty

Ravioly s náplní z kopřiv a ricotty

1 Std. 30 Min

Mrkvové palačinky s rajčatovou omáčkou

Mrkvové palačinky s rajčatovou omáčkou

1 Std.

Low carb lasagne

Low carb lasagne

1 Std. 30 Min

Mozzarellové špízy s pestem z rukoly

Mozzarellové špízy s pestem z rukoly

2 Std. 15 Min

Low carb květákové slané koláče

Low carb květákové slané koláče

1 Std. 20 Min

Květáková pizza s klobáskou

Květáková pizza s klobáskou

1 Std. 20 Min

Quiche s fetou a červenou řepou

Quiche s fetou a červenou řepou

1 Std. 50 Min

Zapečená vepřová panenka s brokolicí a těstovinami

Zapečená vepřová panenka s brokolicí a těstovinami

1 Std. 15 Min

Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem

Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem

45 Min

Vaječný muffin

Vaječný muffin

35 Min