Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 250 gramů mandlového mléka
- 100 gramů banánu
- 25 gramů čokoládového proteinového prášku
- 20 gramů arašídového másla, hladkého
- 1 čajová lžička kakaového prášku plus extra na posypání
- 2 datle
- 6 - 8 ledových kostek
- pražené burské oříšky, nesolené nasekané
- Nutrição
- por 1 sklenice
- Energia
- 471 kcal / 1971 kJ
- Proteína
- 27.8 g
- Gordura
- 14.1 g
- Hidratos de carbono
- 68.9 g
- Fibra
- 9.8 g
- Gordura saturada
- 3.6 g
- Sódio
- 224.6 mg
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