High protein smoothie z banánů a datlí

High protein smoothie z banánů a datlí

4.8 13 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

1 sklenice

Ingredientes

250 gramů mandlového mléka
100 gramů banánu
25 gramů čokoládového proteinového prášku
20 gramů arašídového másla, hladkého
1 čajová lžička kakaového prášku plus extra na posypání
2 datle
6 - 8 ledových kostek
pražené burské oříšky, nesolené nasekané

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 sklenice

Sódio 224.6 mg

Proteína 27.8 g

Energia 1971 kJ / 471 kcal

Gordura 14.1 g

Fibra 9.8 g

Gordura saturada 3.6 g

Hidratos de carbono 68.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

High protein snídaně a svačiny 5 Receitas
República Checa

Ranní specialista 10 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Dýňovo-citrónový cheesecake

Dýňovo-citrónový cheesecake

6h 10min

Masové špízy v omáčce s rýží

Masové špízy v omáčce s rýží

1h 45min

Baklava Cheesecake

Baklava Cheesecake

3h 30min

Temaki Sushi

Temaki Sushi

Nenhuma avaliação

High protein vanilkový mousse s chia semínky

High protein vanilkový mousse s chia semínky

12h 15min

Ovocný talíř s medovo-citrónovým dresinkem

Ovocný talíř s medovo-citrónovým dresinkem

Nenhuma avaliação

Ovesná kaše s houbami

Ovesná kaše s houbami

40min

Risottata s lososem a houbami

Risottata s lososem a houbami

45min

Acai smoothie bowl s banánem a mangem

Acai smoothie bowl s banánem a mangem

15min

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

25min

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

10min

Křupavý chléb bez lepku

Křupavý chléb bez lepku

3h