Auberginensalat - Baba Gannuş

Auberginensalat - Baba Gannuş

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Preparação 10min

Total 1h

6 Portionen

Ingredientes

Auberginen (3-4 Stück)
700 g
Knoblauchzehen
1 - 2
glatte Petersilie frisch, ohne Stiele
1 Bund
Minze frisch, Blätter abgezupft
1 Bund
Frühlingszwiebeln in Stücken
4
2 rote Zwiebeln, halbiert
Spitzpaprika, rot in Stücken
2
Strauchtomaten halbiert
100 g
Zitronensaft
30 g
natives Olivenöl
40 g
Kreuzkümmel, gemahlen (Cumin)
1 TL
Sumak
1 TL
Chiliflocken (Pul Biber)
½ TL
1 TL Paprika rosenscharf
Salz
1 TL

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 Portion

Proteína 3 g

Energia 444 kJ / 106 kcal

Gordura 7 g

Fibra 3.8 g

Hidratos de carbono 7 g

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