Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 25 g de kale, sin cabos
- 40 g de banana
- ½ palta en trozos
- 1 cucharadita de miel
- 1 cucharada de cacao en polvo amargo
- 150 g leche de almendras
-
1
cucharada manteca de maní
ou 1 cucharada de manteca de almendras - 100 g de cubitos de hielo
- Nutrição
- por 1 vaso
- Energia
- 588 kJ / 141 kcal
- Proteína
- 3 g
- Hidratos de carbono
- 15 g
- Gordura
- 8 g
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