Batido de matcha y frutos rojos

Batido de matcha y frutos rojos

4.3 9 avaliações
Preparação 5min
Total 10min
4 vasos

Ingredientes

  • de leche de almendras (o cualquier otra leche de frutos secos)
    500 g
  • de frutos rojos frescos variados
    300 g
    300 g de frutos rojos congelados variados
  • plátano maduro dulce
    1
  • de té verde matcha
    ½ cucharadita
  • de canela molida
    ¼ de cucharadita
  • de jengibre molido
    ¼ de cucharadita
  • de semillas de chía
    1 cucharada
  • de miel
    2 cucharadas
  • de sal
    1 pellizco

Nutrição por 1 vasos

Energia 135 kcal / 564 kJ
Proteína 1.9 g
Gordura 2.5 g
Hidratos de carbono 29.3 g
Fibra 4 g
Gordura saturada 0.3 g
Sódio 128.9 mg

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100.000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...