Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Burgeri cu pui si semințe de chia

Burgeri cu pui si semințe de chia
4.6 11 avaliações
Preparação 30min
Total 1h 10min
8 porții
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • quinoa
    40 g
  • apă
    220 g
  • morcovi bucăți
    100 g
  • dovlecel bucăți
    100 g
  • pui piept sau pulpă superioară, fără os, cuburi (3 cm)
    500 g
  • semințe de chia după gust
    2 - 3 lingurițe
  • sare de mare
    1 linguriță
  • piper negru măcinat după gust
    ¼ - ½ linguriță
  • ulei de măsline pentru uns
    1 - 2 linguri
  • chifle de hamburger
    8
  • salată romană
    8 frunze
  • roșii feliate
    2

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Proteína 26.5 g
Energia 1220 kJ / 292 kcal
Gordura 5.5 g
Hidratos de carbono 34.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Grătar, garnituri și sosuri 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Salată de quinoa cu pui și avocado

4.1(10)

1 Std. 15 Min

Sandwich Frittata cu brânză de capră și chutney de ceapă roșie caramelizată

Keine Bewertungen

Mușchi de vită în pachețele de bacon

5.0(2)

50 Min

Burgeri cu fasole și brânză feta

4.9(7)

1 Std. 30 Min

Prăjitură cu morcovi, gătită la aburi

4.7(23)

1 Std. 35 Min

Plăcintă de miel cu lămâie

Keine Bewertungen

Batoane cu fructe pentru micul dejun

3.7(3)

1 Std. 20 Min

Submarine cu chifteluțe

3.3(3)

55 Min

Ciocolată caldă cu matcha

5.0(2)

15 Min

Chiftele cu sos de ciuperci și vin

4.4(21)

35 Min

Salată de somon, quinoa, feta și legume

4.8(24)

50 Min

Pui marocan cu cușcuș

4.4(10)

1 Std. 5 Min