Burgeri cu pui si semințe de chia

Burgeri cu pui si semințe de chia

4.6 10 avaliação

Preparação 30min

Total 1h 10min

8 porții

Ingredientes

quinoa
40 g
apă
220 g
morcovi bucăți
100 g
dovlecel bucăți
100 g
pui piept sau pulpă superioară, fără os, cuburi (3 cm)
500 g
semințe de chia după gust
2 - 3 lingurițe
sare de mare
1 linguriță
piper negru măcinat după gust
¼ - ½ linguriță
ulei de măsline pentru uns
1 - 2 linguri
chifle de hamburger
8
salată romană
8 frunze
roșii feliate
2

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Proteína 26.5 g

Energia 1220 kJ / 292 kcal

Gordura 5.5 g

Hidratos de carbono 34.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Grătar, garnituri și sosuri 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Spaghete cu pui, busuioc și ardei roșii copți

35min

Curry cu năut

35min

Brioșe fără gluten, cu bacon și porumb dulce

55min

Koftas din carne de vită cu iaurt cu șofran

1h 20min

Pâine paleo

55min

Biscuiți cu bacon și ceapă

30min

Pui cu boia și sos de smântână

1h 15min

Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui

8h 35min

Tocană mexicană de pui

40min

Pui basc

1h 10min

Pui San Fernando

55min

Salată caldă de pui și cartofi

55min