Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 40 g quinoa
- 220 g apă
- 100 g morcovi, bucăți
- 100 g dovlecel, bucăți
- 500 g pui, piept sau pulpă superioară, fără os, cuburi (3 cm)
- 2 - 3 lingurițe semințe de chia, după gust
- 1 linguriță sare de mare
- ¼ - ½ linguriță piper negru măcinat, după gust
- 1 - 2 linguri ulei de măsline, pentru uns
- 8 chifle de hamburger
- 8 frunze salată romană
- 2 roșii, feliate
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 1220 kJ / 292 kcal
- Proteína
- 26.5 g
- Hidratos de carbono
- 34.1 g
- Gordura
- 5.5 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Tocăniță cu linte, mere și carne de porc
55 Min
Brioșe cu dovleac și topping Streusel
25 min
Salată mediteraneană caldă, cu cușcuș
30 min
Supă de spanac, năut și cartofi noi
35 Min
Băutură de migdale
8j 40 menit
Muesli cu mango
5 min
Tocăniță de iepure (Gibelotte)
1 godz. 35 min
Salată de orez
1j
Batoane de pește
Nenhuma avaliação
Farfalle cu măsline și mozzarella
30 min
Paste Orzo cu pui și pesto
30 min
Cuburi rumenite de carne de vită (Mediu)
15min