Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 40 g quinoa
- 220 g apă
- 100 g morcovi bucăți
- 100 g dovlecel bucăți
- 500 g pui piept sau pulpă superioară, fără os, cuburi (3 cm)
- 2 - 3 lingurițe semințe de chia după gust
- 1 linguriță sare de mare
- ¼ - ½ linguriță piper negru măcinat după gust
- 1 - 2 linguri ulei de măsline pentru uns
- 8 chifle de hamburger
- 8 frunze salată romană
- 2 roșii feliate
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 292 kcal / 1220 kJ
- Proteína
- 26.5 g
- Gordura
- 5.5 g
- Hidratos de carbono
- 34.1 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
40min
Ouă de prepeliță coapte în avocado, cu piure de roșii și avocado
Nenhuma avaliação
Batoanele cu miere ale Sabrinei
40min
Pizza Chicago-Style
2h 50min
Bastonașe din legume cu sos și chifle de pâine din făină integrală
Nenhuma avaliação
Ouă scoțiene cu salată de țelină și morcovi
1h
Salată mexicană cu quinoa
30min
Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado
30min
Bomboane din carrot cake
40min
Salată de fasole albă
5min
Burger cu somon
2h 20min
Fursecuri cu miere și ovăz
35min