Turtițe din pui și orez, la cuptor

Turtițe din pui și orez, la cuptor

4.3 23 avaliação

Preparação 15min

Total 1h

12 bucăți

Ingredientes

brânză Cheddar tăiată bucăți
60 g
morcovi tăiați bucăți
60 g
ceapă verde tăiată bucăți
60 g
orez alb cu bobul lung
130 g
apă
850 g
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate fâșii (1,5 cm)
340 g
sare sau după gust
¼ linguriță
piper negru măcinat
⅛ linguriță
pesmet
30 g
ouă mari (63-73 g) bătute
2

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 bucată

Proteína 9 g

Energia 490 kJ / 117 kcal

Gordura 4 g

Fibra 1 g

Hidratos de carbono 11 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Pachețelul pentru școală 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1h 30min

Ceai cu cardamom și gheață

10min

Brioșe cu ciocolată (Fără Zahăr Adăugat)

45min

Tortillas cu pui tandoori

50min

Frittata cu chorizo (de luat la pachet)

40min

Chiftele de somon

2h 20min

Brioșe cu fructe și legume

30min

Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli

55min

Aripioare de pui picante (tip Buffalo)

45min

Plăcintă de cușcuș (10-12 luni)

1h 35min

Muesli cu mango

5min

Ruladă verde din omletă, cu jambon

20min