Tocăniță de pui, chorizo și năut

Tocăniță de pui, chorizo și năut

4.6 13 avaliações
Preparação 15min
Total 35min
4 porții

Ingredientes

  • pătrunjel verde doar frunzele
    6 fire
  • ulei de măsline
    30 g
  • ceapă galbenă tăiată în sferturi
    150 g
  • cârnați chorizo tăiați în felii (5 mm)
    120 - 130 g
  • pastă de roșii
    40 g
  • roșii cuburi, din conservă
    400 g
  • pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în jumătăți
    800 g
  • oregano uscat
    1 lingură
  • sare după gust
    ½ - 1 linguriță
  • piper negru măcinat după gust
    1 - 2 prize
  • năut, din conservă clătit și scurs (aprox. 250 g după scurgere)
    400 g

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 porție

Sódio 1304.4 mg
Proteína 47.7 g
Energia 2364.8 kJ / 563 kcal
Gordura 33.1 g
Fibra 7.5 g
Gordura saturada 9 g
Hidratos de carbono 15.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...