Tocăniță de pui, chorizo și năut

Tocăniță de pui, chorizo și năut

4.6 13 avaliação

Preparação 15min

Total 35min

4 porții

Ingredientes

pătrunjel verde doar frunzele
6 fire
ulei de măsline
30 g
ceapă galbenă tăiată în sferturi
150 g
cârnați chorizo tăiați în felii (5 mm)
120 - 130 g
pastă de roșii
40 g
roșii cuburi, din conservă
400 g
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în jumătăți
800 g
oregano uscat
1 lingură
sare după gust
½ - 1 linguriță
piper negru măcinat după gust
1 - 2 prize
năut, din conservă clătit și scurs (aprox. 250 g după scurgere)
400 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 1304.4 mg

Proteína 47.7 g

Energia 2364.8 kJ / 563 kcal

Gordura 33.1 g

Fibra 7.5 g

Gordura saturada 9 g

Hidratos de carbono 15.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Pui, pui, pui 9 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Mușchi de vițel în crustă de ierburi aromatice, cu sos de carne

Mușchi de vițel în crustă de ierburi aromatice, cu sos de carne

Nenhuma avaliação

Supă mexicană de pui

Supă mexicană de pui

40min

Paste cu pui, ciuperci și fasole verde

Paste cu pui, ciuperci și fasole verde

40min

Fâșii de vițel cu cartofi

Fâșii de vițel cu cartofi

2h 50min

Somon întreg la cuptor, cu miso și pastă coreeană de ardei uite

Somon întreg la cuptor, cu miso și pastă coreeană de ardei uite

7h 30min

Fleică de porc gătită lent, cu noodles și sos de chilli și susan

Fleică de porc gătită lent, cu noodles și sos de chilli și susan

4h 25min

Risoni cu pui și pesto

Risoni cu pui și pesto

35min

Pui San Fernando

Pui San Fernando

55min

Tăiței curry cu carne de porc

Tăiței curry cu carne de porc

45min

Chili con carne

Chili con carne

35min

Tocăniță de pui cu muștar

Tocăniță de pui cu muștar

40min

Spaghete cu pui, busuioc și ardei roșii copți

Spaghete cu pui, busuioc și ardei roșii copți

35min