Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Steamed Broccoli and Courgettes

Steamed Broccoli and Courgettes
4.5 13 avaliações
Preparação 5min
Total 15min
180 g
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • water
    500 g
  • broccoli florets washed, halved if large
    90 g
  • courgette washed, cut in batons (5 cm x 2 cm)
    90 g
  • lemon juice (opcional) for serving

Dificuldade

fácil

Nutrição por 30 g

Sódio 8.6 mg
Proteína 0.6 g
Energia 28.3 kJ / 6.8 kcal
Gordura 0.1 g
Fibra 0.2 g
Gordura saturada 0 g
Hidratos de carbono 1.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Love at First Bite 60 Receitas
Reino Unido e Irlanda

Também pode gostar...

Red Pepper and Tomato Soup (TM5)

4.7(280)

30 Min

Demo Recipe 3 - Red Pepper and Tomato Soup

4.4(67)

30 Min

Spicy Beef with Red Peppers

4.1(51)

30 Min

Allergen-friendly Chicken Stock Paste

3.7(3)

45 Min

Beef Stroganoff

4.0(149)

1 Std.

Carrot and Coriander Soup

4.7(245)

25 Min

Broccoli and stilton soup

4.2(215)

30 Min

Berry Foam

4.8(177)

10 Min

Tomato Rice

3.5(28)

30 Min

Frozen Fruit Sorbet (3-in-1)

5.0(28)

5 Min

Porridge with Fresh Fruit

4.3(74)

10 Min

Chicken with Peppers and Rice

4.4(181)

1 Std.