Filetto di trota con purea di broccoli

Filetto di trota con purea di broccoli

4.3 43 avaliações

Preparação 15min

Total 50min

4 porzioni

Ingredientes

500 g di acqua
300 g di cimette di broccoli a pezzi
2 trote iridee eviscerate (350/400 g ciascuna), lavate ed eviscerate
1 spicchio di aglio
1 peperoncino rosso senza semi
3 filetti di acciuga sott'olio
30 g olio extravergine di oliva
1 pizzico di sale

Dificuldade

médio

Nutrição por 4 porzioni

Proteína 153.7 g

Energia 5021 kJ / 1200 kcal

Gordura 61 g

Fibra 9.4 g

Hidratos de carbono 9.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Secondi di pesce 50 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive

35min

Merluzzo e verdure in bellavista al rosmarino

40min

Merluzzo e cavolfiore in salsa verde

40min

Pesce spada con fagiolini e olive

40min

Trota salmonata al pesto di olive

35min

Filetti di trota con purea di broccoli

40min

Salmone al cartoccio

35min

Filetti di branzino con salsa agli asparagi

45min

Filetti di branzino alla pizzaiola

45min

Filetto di orata con peperoni

25min

Branzino al cartoccio

1h 10min

Gallinella al pepe rosa in crema di broccoli

40min