Purè di carote all'olio di oliva

Purè di carote all'olio di oliva

4.6 32 avaliações
Preparação 10min
Total 30min
4 porzioni

Ingredientes

  • 100 g di cipolle a metà
  • 2 spicchi di aglio
  • 70 g di olio di oliva
  • 500 g di carote pelate e a pezzi (2-3 cm)
  • 100 g di acqua
  • 1 cucchiaino di sale
  • 1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale
    1 cubetto di dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
  • 1 pizzico di zucchero
  • 1 pizzico di pepe di Cayenna macinato
  • 80 g di yogurt bianco naturale non zuccherato

Nutrição por 1 porzione

Energia 209 kcal / 873 kJ
Proteína 2 g
Gordura 18 g
Hidratos de carbono 8 g
Fibra 5 g

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