Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 c. à soupe d'huile d'olive pour le moule
- 500 g de filets de poulet coupé en morceaux
- 1 oignon coupé en deux
- 4 tomates séchées à l'huile
- 2 c. à soupe de concentré de tomate
- 3 c. à soupe de sauce Worcestershire
- 1 œuf
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 2 c. à soupe de chapelure
- 1 c. à soupe d'origan déshydraté
- du sel
- du poivre moulu
- 4 c. à café de câpres en saumure
- Nutrição
- por 1 part
- Energia
- 235.7 kcal / 986.2 kJ
- Proteína
- 19.6 g
- Gordura
- 13.2 g
- Hidratos de carbono
- 9.3 g
- Fibra
- 1.5 g
- Gordura saturada
- 3.2 g
- Sódio
- 239.6 mg
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