Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde

Poulet grillé, boulgour et sauce yaourt aux champignons

Saumon et légumes à la vapeur avec riz jaune et raisins secs

Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes

Nouilles soba aux légumes et crevettes

Courge farcie au risotto d'épeautre crémeux et champignons

Sauté de porc aux carottes et riz vapeur

Ragoût de chou à la dinde

Papillote de poisson au citron, carottes et riz

Porc au caramel, petits pois et riz

Papillote de saumon teriyaki aux courgettes et riz

Polpette à l'italienne, sauce tomate et spaghetti