Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 180 g d'oignons en quartiers
- ½ bouquet de persil frais effeuillé
- 80 g de chapelure
- 500 g de viande de bœuf hachée
- du sel
- du poivre moulu
- 1 gousse d'ail
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 700 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes
- 250 g de grosses graines de couscous
- 300 g de blettes en tronçons de 5 cm
- 20 g de raisins secs
- 1 yaourt à la grecque
- 2 c. à soupe de jus de citron
- 5 brins de persil frais effeuillés
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 608 kcal / 2562 kJ
- Proteína
- 41 g
- Gordura
- 17 g
- Hidratos de carbono
- 71 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Crumble de courge butternut à la pomme et aux noix
55min
Riz aux légumes et au jambon. Trifle aux noix et aux raisins
1h
Riz cantonais
30min
Haricots blancs à la tomate et au chorizo, poisson vapeur et crème à l'orange
1h
Mijoté de veau au miel de lavande
1h 45min
Pâtes aux courgettes, au citron confit et aux figues
35min
Salade de haricots, tomates et thon, vinaigrette au pesto
55min
Polpette à l'italienne, sauce tomate et spaghetti
50min
Gratin de légumes à la béchamel, origan et fromage
1h 30min
Gratin dauphinois, patate douce et cheddar à la truffe
1h
Sauté de porc au caramel et choux de Bruxelles
1h
Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate
25min