Versões compatíveis
Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Sos de coriandru și chilli
- 1 cățel de usturoi
- 1 chilli verde, proaspăt, fără semințe dacă preferați
- 2 fire coriandru proaspăt, frunzele și tulpinile
- 50 g ulei de măsline extravirgin
- 20 g zeamă de lămâie (aprox. ½ lămâie)
- 1 linguriță chimion măcinat, după gust
- 1 priză sare de mare fină
Frittata
- 100 g ceapă roșie, tăiată jumătăți
- 2 cm ghimbir proaspăt, descojit
- 1 lingură ulei de măsline extravirgin
- 100 g dovlecel, tăiat în bucăți (3-4 cm)
- 250 g cartof dulce, tăiat în bucăți (3-4 cm)
- 6 ouă
- 1 linguriță sare de mare fină
- 50 g brânză feta
- 20 g semințe de dovleac, prăjite (opțional)
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 1711 kJ / 407 kcal
- Proteína
- 17.3 g
- Hidratos de carbono
- 15.5 g
- Gordura
- 30.6 g
- Gordura saturada
- 5.2 g
- Fibra
- 3.2 g
- Sódio
- 587 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
40min
Brioșe cu dovleac și topping Streusel
25 min
Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră
20 min
Pătrățele cu brânză și legume
40min
Quiche cu mazăre
1h
Bomboane cu cacao, mere și curmale
10 min
Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli
55min
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1h 30min
Empanadas vesele cu legume
1h 10min
Salată curcubeu, gata în 5 secunde
5 min
Tartă cu praz și jambon
1j 55 menit
Biscuiți cu bacon și ceapă
30min