Riz aux petits légumes et crevettes sautées

Riz aux petits légumes et crevettes sautées

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Preparação 15min

Total 45min

4 portions

Ingredientes

250 g de carottes coupées en tronçons
1000 g d'eau
½ c. à café de gros sel
250 g de pois gourmands
200 g de riz
200 g de petits pois frais
350 g de crevettes cuites, décortiquées
20 g d'huile d'olive
2 c. à soupe de sauce de soja
3 brins de ciboule ciselés
6 brins de coriandre fraîche équeutés

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 1029.8 mg

Proteína 25.3 g

Energia 1654.3 kJ / 391.8 kcal

Gordura 7 g

Fibra 7.3 g

Gordura saturada 1.3 g

Hidratos de carbono 55.8 g

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Thermomix® et moi n°30 47 Receitas
França

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