Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 700 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes
- 35 g d'huile d'olive
- 200 g de blé précuit, type Ebly®
- 40 g de ciboule, coupée en morceaux
- 5 feuilles de basilic frais
- 70 g de carotte, coupée en cubes (1 cm)
- 100 g de poivron rouge, coupé en cubes (1 cm)
- 100 g de courgette, coupée en cubes (1 cm)
- 130 g d'aubergine, coupée en cubes (1 cm)
- 1 c. à café de sel
- 1 - 2 pincées de thym déshydraté (opcional)
- 30 g de pignons de pin
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 1606.3 kJ / 382.5 kcal
- Proteína
- 10.3 g
- Hidratos de carbono
- 46.5 g
- Gordura
- 15.5 g
- Gordura saturada
- 7.3 g
- Fibra
- 1166 g
- Sódio
- 2.3 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Salade de blé au vinaigre balsamique
40 min
Salade de penne à l'italienne
35min
Salade grecque
30 min
Salade chaude de pommes de terre (avec le Peeler)
45 min
Salade de pâtes au pesto de poivron
30 min
Salade de blé aux petits légumes
35min
Salade de pois chiches, poivrons et courgette
10min
Salade d'orge composée
40 min
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25min
Salade de pâtes au thon et aux olives
25min
Salade de quinoa et haricots verts
30 min
Salade de pâtes, concombre et thon
30 min