Dispositivos e acessórios
Ρολάκια μελιτζάνας με ζαμπόν
Preparação 10min
Total 50min
4 μερίδες
Ingredientes
-
νερό500 γρ.
-
μελιτζάνα κομμένες κατά μήκος, πάχους 3-5 χλστ., περίπου 20 γρ. η κάθε φέτα8 φέτες
-
αλάτι2 - 4 πρέζες
-
ελαιόλαδο για το άλειμμα
-
σκελίδα σκόρδο1
-
ντομάτα, σε κονσέρβα περαστή250 γρ.
-
ρίγανη, αποξηραμένη1 κ.γλ.
-
ζαμπόν (περίπου 100 γρ. σύνολο), κομμένες στη μέση4 φέτες
-
τυρί μοτσαρέλα σε φέτες (0,5 εκ.)120 γρ.
-
φύλλα βασιλικού, φρέσκα3
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 μερίδα
Sódio
622 mg
Proteína
11 g
Energia
778 kJ /
186 kcal
Gordura
14 g
Fibra
1.7 g
Gordura saturada
5 g
Hidratos de carbono
3 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Συνταγές με 5 υλικά
12 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Χοιρινά φιλέτα με λαχανικά στον ατμό
1h
Ζελέ με εσπεριδοειδή, ανανά και κρέμα πιπεριού
1h 50min
Ρατατούιγ
40min
Στριφτή πίτα με γλυκοπατάτα, σπανάκι και κουκουνάρι
1h 40min
Γαρίδες στον ατμό (500 γρ.)
20min
Σάλτσα choron (μπεαρνέζ με ντομάτα)
Nenhuma avaliação
Σαλάτα με σπελτ και κοτόπουλο
Nenhuma avaliação
Τσίζκεϊκ με λευκή σοκολάτα και σμέουρα
6h 30min
Ρολό κιμά γεμιστό με σπανάκι και τυρί
1h 15min
Μελιτζάνες ιμάμ
1h 40min
Γαρίδες με κόκκινη σάλτσα
40min
Τσιπούρες λαδολέμονο
40min