Dispositivos e acessórios
Ρολάκια μελιτζάνας με ζαμπόν
Preparação 10min
Total 50min
4 μερίδες
Ingredientes
-
νερό500 γρ.
-
μελιτζάνα κομμένες κατά μήκος, πάχους 3-5 χλστ., περίπου 20 γρ. η κάθε φέτα8 φέτες
-
αλάτι2 - 4 πρέζες
-
ελαιόλαδο για το άλειμμα
-
σκελίδα σκόρδο1
-
ντομάτα, σε κονσέρβα περαστή250 γρ.
-
ρίγανη, αποξηραμένη1 κ.γλ.
-
ζαμπόν (περίπου 100 γρ. σύνολο), κομμένες στη μέση4 φέτες
-
τυρί μοτσαρέλα σε φέτες (0,5 εκ.)120 γρ.
-
φύλλα βασιλικού, φρέσκα3
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 μερίδα
Sódio
622 mg
Proteína
11 g
Energia
778 kJ /
186 kcal
Gordura
14 g
Fibra
1.7 g
Gordura saturada
5 g
Hidratos de carbono
3 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Συνταγές με 5 υλικά
12 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Μεσογειακή σαλάτα
25min
Cupcakes με γκρανόλα, μέλι, γιαούρτι, ξηρούς καρπούς και παστά φρούτα
Nenhuma avaliação
Stir-fry με μελιτζάνες και τόφου ρεβιθιού
Nenhuma avaliação
Σαλάτα με πεπόνι και τραγανό ψωμί
25min
Σαλάτα με πικάντικο κουνουπίδι και σάλτσα γιαουρτιού
1h
Κοτόπουλο με πιπεριές
45min
Ραγού μανιταριών με πράσο ποσέ και πατάτες ακορντεόν
1h 15min
Μελιτζάνες ιμάμ
1h 40min
Μάφιν ομελέτας
30min
Ρατατούιγ
40min
Χορτόπιτα
2h
Μελιτζάνες με σάλτσα ντομάτας και παρμεζάνα
1h