Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 60 γρ. ελαιόλαδο, και λίγο ακόμα για το λάδωμα
-
240
γρ. καστανό ρύζι
ou 240 γρ. λευκό κοντόκοκκο ρύζι - 100 γρ. χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
- 140 γρ. μήλα, με τη φλούδα, χωρίς τον πυρήνα, κομμένα στα 4
- 1 ½ κ.γλ. μπέικιν πάουντερ χωρίς γλουτένη
- 1 κ.γλ. μαγειρική σόδα
- 1 κ.σ. φλοιό ψυλλίου (φυτικές ίνες)
- ½ κ.γλ. αλάτι
- 80 γρ. καρύδια, χωρίς κέλυφος
- 4 αυγά
- 100 γρ. νερό
- Nutrição
- por 1 φέτα
- Energia
- 723 kJ / 172 kcal
- Proteína
- 3.4 g
- Hidratos de carbono
- 22.1 g
- Gordura
- 8.4 g
- Gordura saturada
- 1.2 g
- Fibra
- 2.2 g
- Sódio
- 201.8 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη
Nenhuma avaliação
Βέγκαν κραμπλ μήλου με ξηρούς καρπούς και σταφίδες
9h
Ζύμη από ψωμί που περίσσεψε
Nenhuma avaliação
Φρυγανισμένο ψωμί με χαλλούμι και σαλάτα από παντζάρι
Nenhuma avaliação
Σαλάτα με παντζάρι
10 min
Τριμμένη καροτοσαλάτα
Nenhuma avaliação
Αφογκάτο με ψητή μπανάνα
Nenhuma avaliação
Βιετναμέζικο στιφάδο λαχανικών με ρύζι
Nenhuma avaliação
Ψητός σολομός σε μαύρο ψωμί
Nenhuma avaliação
Λευκή πίτσα με αγγινάρες και λάδι τρούφας
1 Std. 25 Min
Superfood μάφιν για το πρωινό
1 Std.
Μπάλες καρύδας με αμύγδαλα
35 min