Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 140 γρ. γλυκοπατάτες, καθαρισμένες, κομμένες σε κύβους
- 25 γρ. ζάχαρη καρύδας
- 2 κ.γλ. κανέλα, τριμμένη
- ½ κ.γλ. αλάτι, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- ⅛ κ.γλ. μοσχοκάρυδο, τριμμένο
- ⅛ κ.γλ. γαρίφαλο, τριμμένο
- 85 γρ. καρότα, καθαρισμένα, κομμένα σε κύβους
- 25 γρ. σιρόπι σφενδάμου
- 1 κ.γλ. εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
- 340 γρ. γάλα αμυγδάλου, άγλυκο
- 340 γρ. νιφάδες βρώμης
- 85 γρ. καρύδια πεκάν
- 25 γρ. ηλιόσπορους
- 1 κ.γλ. μπέικιν πάουντερ
- 560 γρ. νερό
- 115 γρ. κομματάκια μαύρης σοκολάτας (70% κακάο)
- Nutrição
- por 1 κομμάτι
- Energia
- 820 kJ / 196 kcal
- Proteína
- 5 g
- Hidratos de carbono
- 24 g
- Gordura
- 10 g
- Gordura saturada
- 2 g
- Fibra
- 4 g
- Sódio
- 117 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Ντιπ με καρότο και τυρί
15 Min
Πράσινο τσάι με πορτοκάλι και αρωματικά
Nenhuma avaliação
Μίνι γαλλική φοκάτσια
Nenhuma avaliação
Πίτα με βοδινό και μπύρα
1 Std. 40 Min
Κορμός με σοκολάτα και κάστανα
45min
Πάπια με μείγμα 5 μπαχαρικών, μανιτάρια, Ασιατικά λαχανικά και ρύζι
1 Std. 5 Min
Παντζαρόσουπα με ντάμπλινγκς βοτάνων
1 Std. 10 Min
Superfood μάφιν για το πρωινό
1 Std.
Σοκολάτα με κινόα
40min
Σοκολατογκοφρέτες με φιστικοβούτυρο και μέλι
3 Std. 25 Min
Τσίζκεϊκ με λευκή σοκολάτα και σμέουρα
6h 30min
Ρεβιθόσουπα με σπανάκι
40min