Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 40 γρ. ελαιόλαδο
- 200 γρ. καρότα, κομμένα ζουλιέν (σε λεπτά μπαστουνάκια)
- 150 γρ. γλυκομπίζελα (sweet peas ή mangetout), σε κομμάτια (1 εκ.)
- 120 γρ. αρακά, φρέσκο, καθαρισμένο
- 200 γρ. κόκκινη πιπεριά, σε λεπτές λωρίδες
- 80 γρ. κρεμμύδι, σε φέτες
- 3 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένο
- 300 γρ. πράσο, σε φέτες
- 2 κ.γλ. κάρυ σε σκόνη
- 2 πρέζες αλάτι, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 3 πρέζες πιπέρι, αλεσμένο, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 30 γρ. σάλτσα σόγιας
- Nutrição
- por 1 μερίδα
- Energia
- 584.5 kJ / 139 kcal
- Proteína
- 6 g
- Hidratos de carbono
- 16 g
- Gordura
- 5.8 g
- Gordura saturada
- 2 g
- Fibra
- 7.5 g
- Sódio
- 542 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Σαλάτα coleslaw με νουντλς και φιστίκια
20 Min
Τορτίγιες από αλεύρι
1 Std. 10 Min
Κοτόπουλο tikka masala
Nenhuma avaliação
Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς
2 Std. 10 Min
Ξεφλούδισμα τζίντζερ
5 Min
Τσιαπάτα με παντζάρι
Nenhuma avaliação
Σοκολάτα με κινόα
40 Min
Ανοιξιάτικα λαχανικά
Nenhuma avaliação
Πρωινό μπουρίτο
Nenhuma avaliação
Γρανίτα βατόμουρο και λάιμ
Nenhuma avaliação
Vegan παγωτό φράουλας
5 Min
Σαλάτα λάχανο καρότο
10min