Pesquisar
Stir-fry λαχανικών με κάρυ
TM6

Stir-fry λαχανικών με κάρυ
5.0 (2 avaliações )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 40 γρ. ελαιόλαδο
  • 200 γρ. καρότα, κομμένα ζουλιέν (σε λεπτά μπαστουνάκια)
  • 150 γρ. γλυκομπίζελα (sweet peas ή mangetout), σε κομμάτια (1 εκ.)
  • 120 γρ. αρακά, φρέσκο, καθαρισμένο
  • 200 γρ. κόκκινη πιπεριά, σε λεπτές λωρίδες
  • 80 γρ. κρεμμύδι, σε φέτες
  • 3 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένο
  • 300 γρ. πράσο, σε φέτες
  • 2 κ.γλ. κάρυ σε σκόνη
  • 2 πρέζες αλάτι, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
  • 3 πρέζες πιπέρι, αλεσμένο, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
  • 30 γρ. σάλτσα σόγιας
Nutrição
por 1 μερίδα
Energia
584.5 kJ / 139 kcal
Proteína
6 g
Hidratos de carbono
16 g
Gordura
5.8 g
Gordura saturada
2 g
Fibra
7.5 g
Sódio
542 mg

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

Χταπόδι ξιδάτο

Χταπόδι ξιδάτο

(24)

1 Std.

Μπουρέκι Χανιώτικο

Μπουρέκι Χανιώτικο

Nenhuma avaliação

Ανοιξιάτικα λαχανικά

Ανοιξιάτικα λαχανικά

Nenhuma avaliação

Καπνιστό χοιρινό με ξινολάχανο

Καπνιστό χοιρινό με ξινολάχανο

(2)

30 min

Μπολ "ουράνιο τόξο" με κοτόπουλο και λαχανικά

Μπολ "ουράνιο τόξο" με κοτόπουλο και λαχανικά

Nenhuma avaliação

Μojito τσίζκεϊκ

Μojito τσίζκεϊκ

(3)

24u. 25min

Φουγκάς

Φουγκάς

(1)

2 Std.

Σιγομαγειρεμένο ανανά σε σιρόπι τσίλι με καβουρδισμένο κραμπλ καρύδας

Σιγομαγειρεμένο ανανά σε σιρόπι τσίλι με καβουρδισμένο κραμπλ καρύδας

Nenhuma avaliação

Σοταρισμένα μήλα (200 γρ.)

Σοταρισμένα μήλα (200 γρ.)

(1)

15 min

Σπιτική σοκολάτα

Σπιτική σοκολάτα

(1)

40 min

Σιγομαγειρεμένες πατάτες (TM6)

Σιγομαγειρεμένες πατάτες (TM6)

Nenhuma avaliação

Σολομός με πουρέ σελινόριζας και σάλτσα από άνηθο

Σολομός με πουρέ σελινόριζας και σάλτσα από άνηθο

(4)

1 Std. 35 Min