Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 200 γρ. καρότα, κομμένα ζουλιέν (σε λεπτά μπαστουνάκια)
- 150 γρ. γλυκομπίζελα (sweet peas ή mangetout), σε κομμάτια (1 εκ.)
- 120 γρ. αρακά, φρέσκο, καθαρισμένο
- 200 γρ. κόκκινη πιπεριά, σε λεπτές λωρίδες
- 40 γρ. ελαιόλαδο
- 2 κ.γλ. κάρυ σε σκόνη
- 80 γρ. κρεμμύδι, σε φέτες
- 3 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένο
- 300 γρ. πράσο, σε φέτες
- 30 γρ. σάλτσα σόγιας
- 2 πρέζες αλάτι, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 3 πρέζες πιπέρι αλεσμένο, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- Nutrição
- por 1 μερίδα
- Energia
- 584.5 kJ / 139 kcal
- Proteína
- 6 g
- Hidratos de carbono
- 16 g
- Gordura
- 5.8 g
- Gordura saturada
- 2 g
- Fibra
- 7.5 g
- Sódio
- 542 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Χυμός ανανά και τζίντζερ
Nenhuma avaliação
Κάρυ γλυκοπατάτας και σπανακιού με ρύζι κουνουπιδιού
40 min
Κεσαδίγιας (quesadillas sincronizadas) με κοτόπουλο και ντομάτα
1h
Κοχυλάκια με σκόρδο και ελιές
25 min
Μπακαλιάρος αλά Ασίς
Nenhuma avaliação
Γαρίδες cajun με σκορδάτο βούτυρο
Nenhuma avaliação
Pancakes με μπανάνα
15min
Ελαφριά λαζάνια
1h 35min
Σούπα από αγγουράκια με σουβλάκι γαρίδας
35 min
Κρύα σούπα με παντζάρια και αγγούρια
10min
Κεσαδίγιας (quesadillas) με μαύρα φασόλια και γουακαμόλε
25 min
Σιγομαγειρεμένο μοσχαρίστιο στιφάδο
Nenhuma avaliação