Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 210 γρ. παντζάρια, καθαρισμένα, σε κομμάτια (περίπου 2 εκ.)
- 12 χουρμάδες Medjool (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
- 130 γρ. καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη, και λίγη ακόμα για την επικάλυψη
- 80 γρ. φιστίκια κάσιους, ωμά (βλ. συμβουλή)
- 2 κ.σ. κακάο σε σκόνη
- ½ κ.γλ. πάστα από σπόρους βανίλιας
- 50 γρ. νερό
- Nutrição
- por 1 μερίδα
- Energia
- 333 kJ / 79.2 kcal
- Proteína
- 1.4 g
- Hidratos de carbono
- 4 g
- Gordura
- 6.1 g
- Gordura saturada
- 4 g
- Fibra
- 2 g
- Sódio
- 9.5 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Μπάρες δημητριακών με ανάμεικτους ξηρούς καρπούς
2j 30 menit
Μαλακές μπάρες δημητριακών
1j
Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα
30 min
Χοιρινό και φασόλια γιαχνί (συνταγή από τον αμερικάνικο Νότο)
Keine Bewertungen
Τούρτα χωρίς αλεύρι με σοκολάτα και ξηρούς καρπούς (χωρίς γλουτένη)
1h 50min
Mπισκότα με φιστικοβούτυρο
45 Min
Μπάρες με φρούτα για πρωινό
1j 20 menit
Λουβιά (μαυρομάτικα φασόλια) γιαχνί με λαχανικά
Keine Bewertungen
Χορτοφαγική πίτσα
Keine Bewertungen
Μπάρες με σοκολάτα, φρούτα και ξηρούς καρπούς
1h 10 min
Κέικ καρότου με καρύδια
1j 20 menit
Παστίτσιο
1j 30 menit