Dispositivos e acessórios
Μπάλες ενέργειας με καρύδα και παντζάρι
Preparação 10min
Total 40min
22 μερίδες
Ingredientes
-
παντζάρια καθαρισμένα, σε κομμάτια (περίπου 2 εκ.)210 γρ.
-
χουρμάδες Medjool (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια12
-
καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη και λίγη ακόμα για την επικάλυψη130 γρ.
-
φιστίκια κάσιους, ωμά (βλ. συμβουλή)80 γρ.
-
κακάο σε σκόνη2 κ.σ.
-
πάστα από σπόρους βανίλιας½ κ.γλ.
-
νερό50 γρ.
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 μερίδα
Sódio
9.5 mg
Proteína
1.4 g
Energia
333 kJ /
79.2 kcal
Gordura
6.1 g
Fibra
2 g
Gordura saturada
4 g
Hidratos de carbono
4 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Βέγκαν-Νηστίσιμα
10 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Χοιρινό και φασόλια γιαχνί (συνταγή από τον αμερικάνικο Νότο)
40min
Σαλάτα με ψητές μελιτζάνες και ντρέσινγκ από ταχίνι
45min
Μαλακά και μαστιχωτά μπισκότα με φιστίκια Αιγίνης
45min
Πασχαλινά βαμμένα αυγά (πορτοκαλί χρώμα)
55min
Σαλάτα με καστανό ρύζι και ντρέσινγκ κουρκουμά
1h
Ντιπ με καρότο και τυρί
15min
Ξηροί καρποί με μπαχαρικά και κράνμπερι
30min
Κάρυ με μελιτζάνες, σπανάκι και κόκκινες φακές
25min
Τυρί camembert ψητό με μαρμελάδα μανταρίνι και αρωματικά κρακεράκια
1h
Σπιτική σοκολάτα
40min
Καραμελωμένες πουτίγκες με χουρμάδες
1h
Χυμός μάνγκο
5min