Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 210 γρ. παντζάρια, καθαρισμένα, σε κομμάτια (περίπου 2 εκ.)
- 12 χουρμάδες Medjool (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
- 130 γρ. καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη, και λίγη ακόμα για την επικάλυψη
- 80 γρ. φιστίκια κάσιους, ωμά (βλ. συμβουλή)
- 2 κ.σ. κακάο σε σκόνη
- ½ κ.γλ. πάστα από σπόρους βανίλιας
- 50 γρ. νερό
- Nutrição
- por 1 μερίδα
- Energia
- 333 kJ / 79.2 kcal
- Proteína
- 1.4 g
- Hidratos de carbono
- 4 g
- Gordura
- 6.1 g
- Gordura saturada
- 4 g
- Fibra
- 2 g
- Sódio
- 9.5 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη
Nenhuma avaliação
Σαλάτα με κινόα και βινεγκρέτ φράουλας
25 Min
Τάρτα ρατατούιγ
Nenhuma avaliação
Μανιταρόσουπα και φιλέτο γαλοπούλας με λαχανικά στον ατμό
45 min
Vegan κέικ με καρύδα
50 min
Παντζαρόσουπα με ντάμπλινγκς βοτάνων
1 Std. 10 Min
Τσιζκέικ με πραλίνα
Nenhuma avaliação
Ψωμί χωρίς γλουτένη
1 godz. 40 min
Κοτόπουλο κάρυ με κρέμα καρύδας (TM6)
30 Min
Κολοκυθόσουπα
35 min
Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο
1 Std. 20 Min
Κριθαράκι με σολομό και σπανάκι
40 min