Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 30 g de bébés épinards frais
- 340 g de lait de soja non sucré
- 115 g de bananes en morceaux
- 1 portion de poudre de protéines (1 part-voir Conseil)
- 30 g de beurre d’arachides
- 1 c. à soupe de cacao en poudre non sucré
- 1 c. à thé de graines de chanvre
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 319 kcal / 1335 kJ
- Proteína
- 26 g
- Gordura
- 11 g
- Hidratos de carbono
- 36 g
- Fibra
- 8 g
- Gordura saturada
- 3 g
- Sódio
- 47 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Mai Tai
Nenhuma avaliação
Pain à la banane
1h 50min
Salade tex-mex au quinoa et au poulet
30min
Salade aux nectarines, stilton et noix de Grenoble, vinaigrette à la framboise
10min
Lait frappé doré (Matthew Kenney)
Nenhuma avaliação
Gin tonic infusé à l'ananas
Nenhuma avaliação
Lait de noix de macadam à la cannelle (Métrique)
10min
Omelette caprese aux blancs d’œufs (Métrique)
20min
Energy balls carotte et avoine
50min
Smoothie vert (TM6 Metric)
5min
Smoothie matinale de matcha et bleuets
5min
Smoothie déjeuner
5min