Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 200 g de purée de baies d’açaï surgelée, non sucré
- 1 banane, en pièces
- 170 g de fromage blanc, 0% m.g., ex.; cottage
- 30 g poudre de protéine
- 30 g miel
- 1 c. à soupe de graines de chia
- 1 c. à soupe de graines de chanvre
- 45 g lait d’amandes
- de graines de chanvre pour garnir
- de graines de chia pour garnir
- 10 framboise fraîche pour garnir (opcional)
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 1653.5 kJ / 395.2 kcal
- Proteína
- 24 g
- Hidratos de carbono
- 37.6 g
- Gordura
- 17.8 g
- Gordura saturada
- 4.4 g
- Fibra
- 6.8 g
- Sódio
- 391.5 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Petits pains au fromage faibles en glucides
Nenhuma avaliação
Laitue râpée
10 Min
Assaisonnement Taco
5 Min
Pain à la banane
1h 50min
Tarte chocolat caramel
2 godz. 15 min
Trifle d'été à la ricotta et aux baies
30 Min
Bols de smoothie vert (Matthew Kenney)
15 Min
Sauce aux arachides
10 Min
Bâtonnets glacés aux fraises et à la crème
8h 15min
Verrines de gâteau au fromage à l'ananas
3u. 50min
Tortillas de maïs
1 Std. 25 Min
Booster Immunitaire
5 Min