Smoothie bowl aux baies et aux mûres

Smoothie bowl aux baies et aux mûres

4.8 4 avaliações
Preparação 10min
Total 10min
2 portions

Ingredientes

  • de pistaches décortiquées, non salées
    25 g
  • de fraises surgelées
    100 g
  • de myrtilles surgelées
    60 g
    60 g de myrtilles fraîches, et 50 g de myrtilles fraîches pour la finition
  • banane en morceaux
    1
  • pomme (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (2 cm))
    1
  • de jus de fruit
    100 g
  • de graines de chanvre
    3 c. à soupe
  • de sirop d'agave
    15 g
  • de mûres séchées
    2 c. à soupe
  • de chips de noix de coco, non sucrées
    2 c. à soupe

Nutrição por 1 portion

Energia 408 kcal / 1709 kJ
Proteína 10 g
Gordura 21 g
Hidratos de carbono 39 g
Fibra 9.8 g

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