Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 g Kürbiskerne
- 60 g Erdnüsse, geröstet, ungesalzen
- 80 g Eisbergsalat, in Stücken
- 100 - 150 g Blattspinat, frisch, grob zerzupft
- 1 Frühlingszwiebel, nur der grüne Teil, in Stücken
- 1 Stängel Koriander, abgezupft
- 1 Stängel Petersilie, abgezupft
- 1 Serrano-Chili, nach Wunsch entkernt
- 1 Prise Kreuzkümmel (Cumin)
- 2 EL Salz
- 400 g grüne kleine Tomaten, in Würfeln
- 2 Knoblauchzehen
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 20 g Öl
- 8 Hähnchenschenkel, ohne Haut (siehe Tipp)
- 280 - 400 g Wasser (siehe Tipp)
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 1130 kJ / 269 kcal
- Proteína
- 27 g
- Hidratos de carbono
- 7 g
- Gordura
- 16 g
- Fibra
- 4 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Pommes Frites Montreal Style
1 Std.
Hähnchenfleischstreifen anbraten
15 Min
Spaghetti Bolognese mit Basilikum-Parmesan
35 min
Rindfleischstreifen anbraten
15 Min
Garnelen, Paprika und Chili anbraten
20min
Zitronen-Hähnchen
50 min
Sardische Nudeln mit Rucolasauce
27h
Hähnchenfleischwürfel anbraten
15 Min
Asiatische Gemüse-Hühner-Suppe
2h
Gekochte Kartoffeln im Thermomix Friend
35 min
Slow Cooking Rindfleisch mit Pilzen
5h 20min
Rindfleischstreifen, Paprika und Zwiebeln anbraten
25 min