Quinoa tricolore, gekocht

Name: Quinoa tricolore, gekocht
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 300 g Quinoa, tricolore; 750 g Wasser; ½ - 1 TL Salz

4.6 52 avaliação

Preparação 5min

Total 35min

4 Portionen

Ingredientes

Quinoa, tricolore
300 g
Wasser
750 g
Salz
½ - 1 TL

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Sódio 300 mg

Proteína 11 g

Energia 1089 kJ / 260 kcal

Gordura 3 g

Fibra 4 g

Gordura saturada 0 g

Hidratos de carbono 47 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Reis & Co 11 Receitas
Áustria

Também pode gostar...

Palatschinken aus Haferflocken (glutenfrei)

4.6(87)

45min

Geschälter Dinkel, gekocht

3.9(23)

35min

Brauner Langkornreis, gekocht

3.2(51)

55min

Dinkelkörner, gekocht

4.3(16)

8h 40min

Bulgur, gekocht

4.3(210)

35min

Hirse, gekocht

3.9(127)

45min

Jasminreis, gekocht

2.8(641)

35min

Schalotten andünsten

5.0(3)

20min

Naturreis/Vollkornreis

3.6(139)

40min

Milchschaum für Cappuccino und Latte Macchiato

3.2(174)

10min

Linsensalat mit Tomaten und Feta

4.6(91)

50min

Melanzani-Paprika Bowl mit Naturreis und Kofu

4.5(14)

1h 25min