Cuisson de l'épeautre perlé

Name: Cuisson de l'épeautre perlé
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8 portions
Ingredients: 200 - 500 g d'épeautre perlé; 400 - 700 g d'eau; ½ - 1 ½ c. à café de sel

5.0 2 avaliações

Preparação 5min

Total 35min

8 portions

Ingredientes

200 - 500 g d'épeautre perlé
400 - 700 g d'eau
½ - 1 ½ c. à café de sel

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 0.6 mg

Proteína 10.6 g

Energia 910.6 kJ / 217.5 kcal

Gordura 0.9 g

Fibra 37.8 g

Gordura saturada 0 g

Hidratos de carbono 37.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Mode rice cooker 8 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Pommes de terre rissolées

1.6(7)

20min

Caramel de base

3.0(2)

25min

Cuisson du boulgour moyen

4.9(18)

35min

Cuisson du millet

4.3(6)

45min

Cuisson du riz basmati

3.7(117)

35min

Cuisson du riz long blanc

3.5(24)

35min

Cuisson des pâtes

4.7(59)

25min

Rissoler 350 g d'échalotes

Nenhuma avaliação

Rissoler un mélange d'ail et d'oignons

3.8(5)

20min

Rissoler 200 g d'oignons

3.7(3)

20min

Cuisson du riz

4.5(24)

25min

Sauté de brocolis

4.3(50)

15min