Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 120 g banana cortada em pedaços
- 150 g claras de ovo (ver dica)
- 100 g cubos de gelo
- 10 g manteiga de amendoim
-
5
g sementes de cânhamo
ou 5 g sementes de chia - 150 g leite de amêndoa
- ½ c. chá de canela em pó
- Nutrição
- por 1 copo
- Energia
- 566.5 kJ / 135.5 kcal
- Proteína
- 10.5 g
- Hidratos de carbono
- 17 g
- Gordura
- 3.5 g
- Gordura saturada
- 0.5 g
- Fibra
- 3 g
- Sódio
- 179.5 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Batido delicioso
10min
Smoothie de mirtilo e aveia
5min
Batido de fruta
5min
Batido saudável
10min
Batido detox
10min
Taça de smoothie de ananás com mirtilos
15min
Batido de banana e mirtilos
5min
Smoothie de São Valentim
5min
Smoothie "boom" matinal
10min
Batido energético de banana e chocolate
5min
Smoothie de café vegan
5min
Smoothie de soja e morango com chia e coco
10min