Dispositivos e acessórios
Νιόκι με σάλτσα ντομάτας και μασκαρπόνε, Σαλάτα μπρόκολο και Σορμπέ φρούτων
Preparação 15min
Total 30min
4 μερίδες
Ingredientes
-
φιστίκια Αιγίνης, καθαρισμένα, ανάλατα30 γρ.
Νιόκι και σάλτσα
-
κρεμμύδι κομμένο στη μέση70 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
φύλλα βασιλικού, φρέσκα15 γρ.
-
ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα400 γρ.
-
νιόκι800 γρ.
-
ηλιέλαιο3 κ.σ.
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 ½ - 2 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, φρεσκοτριμμένο1 κ.γλ.
-
νερό70 γρ.
Σορμπέ φρούτων
-
ζάχαρη ανάλογα με τις προτιμήσεις σας60 - 100 γρ.
-
φρούτα, κατεψυγμένα σε κομμάτια (π.χ. μάνγκο, ανανά, αχλάδι, μούρα)500 γρ.
-
χυμό λεμονιού (opcional)2 κ.γλ.
-
ασπράδι αβγού (opcional)1
Σαλάτα μπρόκολο και ολοκλήρωση της σάλτσας
-
μπρόκολο, σε μπουκετάκια250 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά σε κομμάτια (2 εκ.)1
-
μήλο μεγάλο, κομμένο στα τέσσερα1
-
κουκουνάρι30 γρ.
-
λάδι25 γρ.
-
ξίδι15 γρ.
-
μέλι, ρευστό1 κ.γλ.
-
μουστάρδα1 ½ κ.γλ.
-
αλάτι με αρωματικά βότανα1 κ.γλ.
-
φρεσκοτριμμένο πιπέρι½ κ.γλ.
-
τυρί μασκαρπόνε (250 γρ.)6 κ.σ.
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 μερίδα
Sódio
2123 mg
Proteína
20 g
Energia
4037 kJ /
964 kcal
Gordura
50 g
Fibra
16 g
Gordura saturada
20 g
Hidratos de carbono
101 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
THERMOMIX FRIEND®
8 Receitas
Grécia
Grécia
Também pode gostar...
Γλυκόξινο αγγουράκι τουρσί
Ninguna valoración
Μάφινς με πολέντα, σπανάκι και φέτα
Ninguna valoración
Αφογκάτο με ψητή μπανάνα
Ninguna valoración
Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα κεράσι
Ninguna valoración
Σούπα από κοτσάνια σπαραγγιών
55min
Σούπα με σελινόριζα, καβουρδισμένα φουντούκια και λάδι τρούφας
40min
Σαλάτα με ψητό καλαμπόκι και βινεγκρέτ κόλιανδρου-λάιμ
Ninguna valoración
Κλασική σαμπαγιόν
Ninguna valoración
Σπελτ
Ninguna valoración
Πίτσα με βάση πατάτας
1h 5min
Σούπα με καρότο και αχλάδι
1h
Ψητά αβοκάντο με τόνο
Ninguna valoración