![Orkiszowa galette ze szpinakiem i serem feta Orkiszowa galette ze szpinakiem i serem feta](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/9788C4F8-51C6-498F-823A-9118479B2482/Derivates/0F59F75A-E2CA-420B-B75A-5ABC2BD057D6.jpg)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Razowe ciasto orkiszowe
- 260 g mąki orkiszowej, razowej
- 100 g oliwy z oliwek
- 90 g wody, schłodzonej
- 1 jajko
- 1 ½ łyżeczki octu jabłkowego
- 70 g ziaren sezamu, białego
Nadzienie szpinakowe
- 500 g liści szpinaku baby, świeżych
- 180 g cebuli, przekrojonej na pół
- 5 zielonych cebulek ze szczypiorkiem, pokrojonych na 3 cm kawałki
- 20 g oliwy z oliwek
- 200 g sera feta, pokrojonego na kawałki
- 200 g twarogu, chudego, podzielonego na kawałki
- 1 jajko
- 2 białka
- 1 - 2 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Formowanie i pieczenie
- mąka orkiszowa, razowa, do oprószenia
- 1 białko, do posmarowania
-
1
łyżka orzeszków piniowych, do posypania
ou 1 łyżka słonecznika łuskanego, do posypania
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 2657.5 kJ / 633 kcal
- Proteína
- 31 g
- Hidratos de carbono
- 32.4 g
- Gordura
- 40.4 g
- Gordura saturada
- 10.5 g
- Fibra
- 9.6 g
- Sódio
- 556.3 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Makaron z pesto z buraka
25min
Pełnoziarnista focaccia z papryką i cebulą (TM5)
3 Std. 20 Min
Galette z pulpy migdałowej z pieczonymi pomidorami
1h 50min
Wytrawne „róże” z nadzieniem brokułowym
2h 30min
Wytrawne ciasteczka parmezanowe
1 Std. 25 Min
Pomarańczowa kasza bulgur z pieczonymi warzywami (TM6)
1h
Tarta z komosy ryżowej z serem kozim i karmelizowaną cebulą
1h 50min
Zapiekanka warzywna z serem feta
1 godz. 20 min
Kolorowa sałatka z pieczoną ciecierzycą
40min
Wytrawne ciasto z cukinią i chorizo
1h 10min
Sałatka na ciepło z tofu i komosą ryżową (quinoa)
55 min
Quiche z tofu i szpinakiem
1h 50min