Orkiszowa galette ze szpinakiem i serem feta

Orkiszowa galette ze szpinakiem i serem feta

4.1 75 avaliações

Preparação 35min

Total 1h 50min

6 porcji

Ingredientes

Razowe ciasto orkiszowe

260 g mąki orkiszowej, razowej
100 g oliwy z oliwek
90 g wody, schłodzonej
1 jajko
1 ½ łyżeczki octu jabłkowego
70 g ziaren sezamu, białego

Nadzienie szpinakowe

500 g liści szpinaku baby, świeżych
20 g oliwy z oliwek
180 g cebuli przekrojonej na pół
5 zielonych cebulek ze szczypiorkiem pokrojonych na 3 cm kawałki
200 g sera feta pokrojonego na kawałki
200 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
1 jajko
2 białka
1 - 2 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Formowanie i pieczenie

1 białko do posmarowania
1 łyżka orzeszków piniowych do posypania

1 łyżka słonecznika łuskanego, do posypania
mąka orkiszowa, razowa do oprószenia

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porcję

Sódio 556.3 mg

Proteína 31 g

Energia 2657.5 kJ / 633 kcal

Gordura 40.4 g

Fibra 9.6 g

Gordura saturada 10.5 g

Hidratos de carbono 32.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

ZDROWE KOLACJE 10 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Galette z krojonymi ziemniakami i porem (TM5)

1 Std. 20 Min

Rösti z warzyw korzeniowych (TM5)

50 Min

Buraki à la Wellington

3 Std.

Sałatka zielonej bogini (green goddess, TM5)

20 Min

Sałatka z kuskusem, ciecierzycą i pieczonymi warzywami z sosem tahini (TM5)

45 Min

Wegetariańskie spring rollsy (TM5)

1 Std.

Szarpana „bananina” w sosie BBQ

25 Min

Napój z orzechów nerkowca

10 Min

Sałatka z ciecierzycy z karmelizowaną cebulą; Jogurt z musem z mango (z osłoną noża miksującego)

13 Std. 10 Min

Owsiane batoniki z batatami

55 Min

Samosy z farszem z soczewicy i bakłażana

1 Std. 20 Min

Różowy budyń z komosy ryżowej, wiśni i napoju migdałowego

1 Std.